Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
114.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 94.98g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Чудо Сырок с Заменителем Молочного Жира, Котлета Куриная. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Мармелад Жевательный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|