Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 125.86g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Окей Курага. Lunch: Вареное Яйцо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сельдерей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Russian Performance Standard Протеин (Multicomponent), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский, Миндаль. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|