Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
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97.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1539 kcal
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Fat: 86.78g | Prot: 67.68g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Gouda, Buko Balance 17%. Lunch: Milram Müritzer Käse, Essig, Sonnenblumenöl, Rasting Fleischwurst Einfach, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Feine Gürkchen, Zwiebeln. Dinner: Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, K-Classic Weizen Brötchen, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Snacks/Other: Laugenbrötchen, Mettbrötchen, Latte Macchiato. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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