Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 135.66g | Carbs: 217.79g.
Breakfast: Fish House Снежный Краб, Ашан Сыр Рижский 17%, Каравай Ржаное Чудо, Ашан Сыр Рижский 17%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Parmalat Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Домашний. Dinner: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Чеснок, Ашан Сыр Рижский 17%, Fish House Снежный Краб, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Other: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Банан, Ryvita Хлебцы Многозерновые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaMariya's Weight History
|