|
Наконец-то 69,8 это не 70!!!
|
69.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 69.97g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, Каравай Лаваш Грузинский, Сметана, Творог. Lunch: Помидоры, Сметана, Творог 5%, Каравай Лаваш Грузинский, Говядина Тушеная, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 9%, Fruttis Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Прекрасно понимаю! 200 граммов, а радости тонны! :)
23 May 17 by member: AlexaEule93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|