Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 85.27g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Песочное Печенье, Фруктовый Салат, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Колбаса Докторская, Горбуша, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Шоколадные Вафли, Чай, Огурец (без Кожуры), Паста с Морепродуктами. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|