Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 66.64g | Carbs: 404.86g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Масляный Король Масло Арахисовое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Dr Dias Клетчатка Изящная, Авокадо, Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Айдиго Куркума Молотая, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Айдиго Куркума Молотая, Желтая Зимняя Тыква, Авокадо, Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Желтая Зимняя Тыква, Сельдерей, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Сельдерей, Желтая Зимняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Айдиго Куркума Молотая. Dinner: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Алтана Цампа - Обжаренная Ячменная Мука, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семена Льна, Семена Льна, Алтана Цампа - Обжаренная Ячменная Мука, Мистраль Пшено Шлифованное, Националь Рис Басмати. Snacks/Other: 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом Ваниль, Частная Галерея Валлонские Вафли со Сливочной Карамелью в Шоколаде, Ясо Тофу Копченый, Каждый День Чернослив Сушеный, Хлеб из пссилиума с семенами, Останкино Простокваша Термостатная, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
|
2497 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Working - 9 hours and 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|