Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
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97.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 96.30g | Prot: 79.75g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Wassermelone, Semmel, Buko Balance 17%, Gouda, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Tomaten, Milch 1,5%. Lunch: Currysoße, Iglo Backfisch-Happen. Dinner: Rama Cremefine 7%, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Speckwürfel, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Tomaten, K-Classic Weizen Brötchen. Snacks/Other: TiP Schinken Pfefferbeisser, Bananen, Äpfel. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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