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Zwischendurch viel mehr gehabt. jetzt leg ich wieder los.
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143.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 68.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 67.04g | Prot: 49.81g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Vollmilch, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren. Lunch: Aldi Mozzarella, Cocktailtomaten, Aldi Bio Vollkornnudeln, Bio Pesto Alla Calabrese, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Snacks/Other: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Zespri Kiwi Gold, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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