Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 97.16g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Excess Free Sugar Free Meringue, Zero Конфитюр Киви, Alpro Кокосовое Молоко, Малина, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fitness Смесь Семян Здоровье, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Нектарин, Alpro Кокосовое Молоко, Творог (Обезжиренный), Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Zero Конфитюр Экзотик, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи. Snacks/Other: Zero Конфитюр Экзотик, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|