Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
76.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 78.63g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Панчо Торт Сметанник, Гороховый Суп. Dinner: Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Other: Сухари, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Яблоко, Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|