|
Продолжаю набирать вес при питании на 1600 ккал (
|
84.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 63.90g | Carbs: 217.54g.
Breakfast: Плавыч Сыр Плавленный Шоколадный, Хлеб, Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами, Эвалар Семена Льна, Чай с Лимоном. Lunch: Майонез, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Сметана, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Творог 9%. Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые, Елизавета Хлеб Вафельный, Формула Жизни Батончик Мюсли, Кофе, Пирог с Капустой, Формула Жизни Батончик Мюсли. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
смотрите на объемы, а не на весы...
26 May 17 by member: PUNISHER_RUS
|
Переходите на фрукторианство, на трупной пище станете скоро 100 кг!
26 May 17 by member: ReginaFeminine
|
Ахах, да -да, с завтрашнего дня прям и перейду. Начну прям с утра с поста о говно -мясоедстве
26 May 17 by member: nobigass
|
Объемы уходят, грудь и живот по 3 см ушло за последние пару недель, лицо похудело
26 May 17 by member: nobigass
|
Я слишком зависима от цифр на весах ) вот прям неспокойно душе моей пока они не уменьшаться
26 May 17 by member: nobigass
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|