Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 50.20g | Carbs: 372.54g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Ревень, Огурец (с Кожурой), Укроп, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Укроп, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Черноплодная Рябина, Ревень, Ашан Яблоко, Ревень, Черноплодная Рябина, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Укроп, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Айдиго Куркума Молотая, Желтая Зимняя Тыква, Ашан Яблоко, Укроп, Пятерочка Банан, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Помидоры Черри, Сельдерей, Желтая Зимняя Тыква, Айдиго Куркума Молотая. Dinner: Масляный Король Мука из Семян Расторопши, Dr Dias Клетчатка Изящная, Националь Рис Басмати, Семена Льна. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Лента Батон Гусарский, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Лента Батон Гусарский, Лента Батон Гусарский, Останкино Простокваша Термостатная. more...
|
|
2680 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours and 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 49 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 4 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|