|
Ежемесячный отек. Все норм.
|
59 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 120.82g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Меридиан Форшмак из Сельди, Домик в деревне Кефир 3,2%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Fazer Хлебцы Ржаные, Красная Цена Форель Слабосоленая. Dinner: Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: .Tu Мороженное Вишневое с Творогом, Меридиан Форшмак из Сельди, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 39 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisawas's Weight History
|