Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 109.74g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Киви, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Шпинат, Хлеб Черный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, William Lawson's Виски, Домик в деревне Сметана 10%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Other: Клубника, Корица, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
1418 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manana25's Weight History
|