Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 129.81g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Мистраль Булгур, Кубаночка Томатная Паста, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Лук, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Морковь Свежая, Fit Parad Овсяные Отруби, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Оливковое Масло, Яйцо. more...
|
|
1496 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|