Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
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72 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 41.60g | Prot: 79.03g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Caqui, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Linea Sucralose, Café Brasileiro Café. Lunch: Brigadeiro Biomassa de Banana, Farofa de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Vapza Grão de Bico, Quero Feijão Carioca, Quatá Ricota Fresca, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Congelados da Sônia Canja de Galinha, Extra Mussarela, Abobrinha Refogada, Crepe Simples. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 4.1 kg a Week
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moquadrado's Weight History
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