Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 96.35g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Nutrilite Омега-3, Авокадо, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Roshen Черный Шоколад 78%, Злагода Брынза 30%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленая Улица Арахис в Сахаре, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Шампиньоны с Луком, Пица ПП ( Основа Овсяноблин). Dinner: Клубника, Мёд, Семейные Секреты Блинчики с Творогом, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные. Snacks/Other: Пица ПП ( Основа Овсяноблин), Джаз Фундук в Шоколаде. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrus6ka's Weight History
|