Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
110.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3055 kcal
|
Fat: 149.29g | Prot: 152.16g | Carbs: 279.83g.
Breakfast: Мёд, Абрикос, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. Lunch: Сливочный Сыр, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Чай. Dinner: Сахарный Песок, Чай, Лаваш, Люля-Кебаб, Клубничное Мороженое, Мороженое Покрытое Шоколадом, Насыщенное Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Клубника, Russian Performance Standard Протеин, Простоквашино Молоко 1%, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The Ivan's Weight History
|