Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 111.03g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Очищенные Семена Подсолнечника, Льняное Масло. Lunch: Троекурово Бедро Куриное, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Красные Помидоры, Сельдерей, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Льняное Масло, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|