Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
63 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 79.13g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Кофе, Цукини, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Белая Береза Пломбир, Любятово Печенье Топленое Молоко, Курага, Сушеный Инжир, Пролетарец Сдоба с Маком, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|