Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
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97.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 94.33g | Prot: 62.31g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Milch 1,5%, Buko Balance 17%, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Mehrkornbrot, Müritzer Müritzer. Lunch: Homann Roter Heringssalat, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Dinner: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gewöhnlicher Feldsalat, Rotbarsch, Essig, Radieschen, Tomaten, Gelbe Paprika, Ja! Kondensmilch, Sonnenblumenöl. Snacks/Other: Erdbeeren mit Zucker, Nektarinen, Rios Spaghetti-Eis Becher, Jacobs Momente Cappuccino Weniger Süß. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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