|
первый день
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 68.98g | Carbs: 194.99g.
Breakfast: Русскарт Кекс с Изюмом, Нутелла Шоколадная Паста, Русскарт Кекс с Изюмом, Вареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Индолина Филе Грудки Индейки. Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Яблоко, Ветчина Индейки, Магнит Хлеб с Отрубями, Сыр Гауда, Ветчина Индейки, Магнит Хлеб с Отрубями, Приготовленная Спаржа (Свежая). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.peskova's Weight History
|