Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
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115 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1010 kcal
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Fat: 47.06g | Prot: 102.40g | Carbs: 31.80g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Banana Prata. Lunch: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nutrigold Farinha de Amora, Royal Gelatina Cereja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Leão Chá de Camomila, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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