Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 136.86g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Excess Free Коровка на Диете, Zero Конфитюр Экзотик, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fitness Смесь Семян Здоровье, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Agama Лойн Трески, Брокколи, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Русское Море Морская Капуста, Помидоры, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|