Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 153.75g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Сочень с Творогом, Яичница, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, Семена Льна. Lunch: Свинина Тушеная, Творог (Обезжиренный), Капуста Тушеная. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Увелка Каша Пшеничная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Диyes Мюсли Черника, Кофе Эспрессо, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|