Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
84.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 110.11g | Carbs: 229.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сердце Куриное, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Куриные Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Окей Беляш, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirserge's Weight History
|