|
76/57.5/93.4
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 165.16g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Lunch: Nestle Хлопья Фитнесс, Мистраль Зеленая Гречка, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Dinner: Gratella Крем-Халва Шоколадная, С.Пудовъ Мука Рисовая, ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Other: Каждый День Семечки Подсолнечника, Atech Nutrition Protein Bar, Промконсервы Вареная Сгущенка, LevelUp Концентрат Сывороточного Белка, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|