Mom Stifler's's Journal, 31 May 17

31 мая, итог: 53 кг -как влитые, я молодец! Праздничный обед))) Вчера, ОУЖАС! Ела кекс шоколадный пока не насытилась)))

53 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: 100%.

---

1448 kcal

Fat: 51.51g | Prot: 45.30g | Carbs: 203.75g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Зеленые Оливки, ВкусВилл Сосиски Куриные, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Черемушки Пасхальный Кекс, Ашан Багет Французский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Приготовленный Сельдерей, Паштет из Куриной Печени, Сухари, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Чай, Мёд, Шоколад. more...

2836 kcal

Exercise: Hiking - 4 hours, Resting - 1 hour and 53 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cardio - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Desk Work - 8 hours, Grocery Shopping - 1 hour. more...