Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
109.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 108.58g | Prot: 115.47g | Carbs: 244.06g.
Breakfast: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Гречневая Каша, Компот из Сухофруктов, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер, Салат Витаминный. Dinner: Лента Стейк из Лосося, Лента Салат из Щупальцев Кальмара. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Каравай Хлеб Столовый, Банан, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The Ivan's Weight History
|