Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 153.48g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Окей Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Globus Тилапия Филе. Snacks/Other: Weider Gold Whey, Избенка Батончик Арахис-Шоколад, Кедровые Орехи, Черешня, Клубника, Weider High Protein 40%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|