Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 83.76g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Компот из Вишни, Льняные Семена, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш с Творогом, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гречка. Lunch: Призма Пирожок Карельский с Морковью, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, Аланталь Сыр Легкий 17%, Hortex Брюссельская Капуста, Павловская Курочка Котлеты Пожарские. Dinner: Мушмула, Персики, Бабкины Семечки Семечки, Пшеничный Хлеб, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Каждый День Финики Сушеные, Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Конти Конфеты Золотая Лилия, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|