Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3925 kcal
|
Fat: 257.52g | Prot: 180.42g | Carbs: 233.24g.
Breakfast: Льняные Семена, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Геркулес Геркулес Монастырский, Чернослив, Жареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Хинкали. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|