|
Эм...резко упал вес, зачем и как так? Т_Т
|
49.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 75.48g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Окей Банан, Смешанные Орехи, Овсянка. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Курага, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мираторг Летняя Смесь. Snacks/Other: Яичница, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебец Гречневый, Беларусь Сыр Минский 30%, Фруто Няня Банановый Сок. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|