Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 84.83g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная, Fit Parad Стевия, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Алтайская Сказка Рис + Пшено. Lunch: Оладья из Цветной Капусты с Сыром, Каравай Ржаной Хлеб, Хортекс Овощная Смесь VIP, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Говядина Постная, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Fit Parad Стевия. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Яблоко Зеленое, Storck Toffifee. more...
|
|
1395 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunkova11's Weight History
|