Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
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95.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 46.89g | Prot: 88.85g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Aldi Roggenmischbrot, Meine Käserei Ziegenkäse Mild, Aldi Rindersaftschinken, Buko Balance 17%, Milch 1,5%. Lunch: Kaninchenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Speckwürfel, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Zwiebeln, Mangold. Dinner: K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Apfel, Plattpfirsich, Banane, Erdbeeren. Snacks/Other: Apfel, Jacobs Momente Cappuccino Weniger Süß. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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