Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 97.14g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: President Брынза, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Рыбный Бульон. Dinner: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Брынза, EKO Маслята Маринованные Целые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Брынза, Danone Actimel Черника-Ежевика, Шарлиз Мини Круассаны, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Фитнес - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|