Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 98.01g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кекс с Изюмом, Оладьи на Кефире, Овсяная Каша на Молоке, Роскар Яичный Белок. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Щи Зеленые, Редис. Dinner: Варенье из Смородины, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кефир 1%, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|