Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 68.66g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Блины, Банан, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Изюм, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Чай с Молоком. Lunch: Сбарро Салат Коул-Слоу, Гречка Отварная, Гречаники. Dinner: Кофе, Морковь, Варенье из Смородины, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Миндаль, Корзиночки с творогом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|