Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 142.20g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Миндальное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Глобус Сыр Паради, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Zero Конфитюр Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|