Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 56.18g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе (Растворимое), Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Лесных Ягод. Lunch: 4 Сезона Овощное Рагу, Хлеб Зерновой, Суп из Говядины. Dinner: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Хлеб Зерновой, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Лесных Ягод, Хлеб Зерновой, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Хлеб Зерновой, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Лесных Ягод, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|