Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 97.40g | Carbs: 59.61g.
Breakfast: Алыча, Herbalife Белковый Батончик, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Огурец (без Кожуры), SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Избенка Сыр Адыгейский, Курица Вареная. Dinner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Ашан Киви, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Cross Training - 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|