Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 80.87g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Мёд, Курага, Овсянка, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Черешня, Абрикосы, Гречка Отварная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Сметана, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Я Вкусный Йогурт без Сахара. more...
|
|
1339 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|