Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 167.22g | Carbs: 38.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Landers Сыр Famiglia 30%, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Му-У Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Продвагон Печенье Сахарное Вкуснятина, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Landers Сыр Famiglia 30%, Куриные Грудки (Жареные), Сухогруз Желтый Полосатик, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Dinner: Куриная Отбивная. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Cooking - 18 minutes, Sitting - 1 hour and 1 minute, Hiking - 1 hour and 28 minutes, Treadmill - 23 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladinatanusha's Weight History
|