Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 84.17g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Ghateau, Сырники с Бананом, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Яблоко Зеленое, Киви, Апельсин, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Холодник, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Prosto Крупа Гречневая. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Сырники с Бананом, Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaello01's Weight History
|