Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3205 kcal
|
Fat: 187.55g | Prot: 102.64g | Carbs: 279.09g.
Breakfast: Süt (Yağsız), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Ispanak, Rafadan Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Dinner: Karpuz, Patatesli Börek, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Zeytinyağı, Süt (Yağsız), Şehriye Çorbası, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Patatesli Börek. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|