Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 93.01g | Carbs: 302.55g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Конфета, Карамель, Зеленый Чай, Активия Йогурт. Lunch: Greenfield Чай Черный, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Святой Источник Вода Негазированная, Магнит Овощи Запеченные, Greenfield Чай Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Хлеб Черный, Агуша Кефир 2,5%, Daim Конфеты, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. more...
|
|
2354 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Standing - 15 minutes, Desk Work - 1 hour, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ler4ikVasel's Weight History
|