Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 88.92g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: Смачненька Дашенька, Комо Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Blutenzarte Killings Flocken Мелкого Помола, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Millennium Шоколад Черный 80% Какао, Сыр Косичка, Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Щедро Горчица Дижонская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Смачненька Дашенька. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.milchenko's Weight History
|