Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
112.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 98.54g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Vandamme Marshmallows, Веселый Молочник Кефир 1%, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Lunch: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Черешня, Mamba Жевательные Конфеты, Greenland Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|