Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2810 kcal
|
Fat: 118.88g | Prot: 114.04g | Carbs: 263.00g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Now Omega-3, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красная Смородина, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Кофе Эспрессо, Кабачок Гриль, Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Twix Имбирное Печенье. Dinner: Haagen-Dazs Мороженное Macadamia Nut Brittle, Cernovar Cerne, President Le Brie, Pepsi Wild Cherry, Cernovar Cerne. Snacks/Other: Чай, Зеленый Листовой Салат, Редис. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|